| 【課程介紹】 療癒脈輪音樂引領身體與心流動 課程中引導呼吸平息思緒 透過體位法漸進式堆疊教學，開啟身體每個部位覺知力與建立肌耐力 讓這緩與慢的節奏留給自己傾聽身體的回饋與專注力 【課程目標】 喚醒覺知與增加學員身體的彈性、柔軟度與力量 上課日期: 9/20.9/27.10/04.10/11.10/18.10/25.11/01.11/08 *確切上課日期以課程群組通知為準 |
境妤老師
| 【證照】 美國瑜珈聯盟RYT200原始瑜珈師資 NAHA國際芳療師 【經歷】 樹林國民運動中心 YURU YOGA 有肌訓練工作室 澄境瑜珈 |
收藏課程
課程資訊
- 課程編號：2070137234
- 招生日期：2023-08-22 ~ 2023-09-14
- 開課日期：2023-09-20 ~ 2023-11-08
- 課程學費：3000
- 上課時間：每周三 12:10 ~ 13:10 (8節)
- 上課地點：校本部
- 下期招生：2023-11-06
- 下期開課：