【課程介紹】
我們以流動的方式配合音樂的節奏與屬性使用瑜伽球、啞鈴、彈力繩及瑜珈磚等輔具,佐以瑜珈及體適能來創造身體肌力、柔軟度等更多層次的鍛鍊,從中獲得有趣及更迷人的運動經驗。
上課日期: 04/24.05/08.05/15.05/22.05/29.06/05.06/12.06/19
停課日期: 05/01(勞動節停課)
*確切上課日期以課程群組通知為準
姜姜老師
*兼備營養師證照的瑜珈、有氧老師* 【經歷】 輔仁大學營養系 - 助教 輔仁大學附設醫院 - 有氧健身教練 輔大推廣教育中心 - 有氧瑜珈老師 國健署 - 微運動老師 【證照】 美國瑜珈聯盟 - 200小時瑜珈師 AFFA墊上核心訓練 MAT 專業證照 AFFA國際基本有氧PC專業證照 Rinbow Kids Yoga, 2013 - 兒童瑜珈師資培訓 體適能健身 - C級指導員 修復瑜珈師資研習證照 空中瑜珈師證照 |
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課程資訊
- 課程編號:2100144282
- 招生日期:2024-03-13 ~ 2024-04-17
- 開課日期:2024-04-24 ~ 2024-06-19
- 課程學費:2400
- 上課時間:每周三 19:10 ~ 20:10 (8節)
- 上課地點:輔大推廣中心教室B
- 下期招生:2024-05-20
- 下期開課: