【課程介紹】
瑜珈輪是現代最具魅力、新穎又友善的輔具。它不僅新手友善，更讓你不費力的鬆開緊繃的肩頸與腰酸背痛，同時還能提升柔軟度，是現今最有感可以矯正厚背圓肩、療癒緊繃及改善體態的課程。
如果你常常感覺肩頸緊繃、駝背胸悶、腰酸背痛， 何不找個固定的時間「登出工作」，來教室裡一個專屬你的位置，透過瑜珈輪讓身體又躺又滾的，輕輕鬆鬆地舒緩身體的「老症頭」療癒身心、找回自己的輕盈與舒適。
上課日期:06/20.06/27.07/04.07/11.07/18.07/25
*確切上課日期以課程群組為準
姜姜老師
| ＊兼備營養師證照的瑜珈、有氧老師＊ 【經歷】 輔仁大學營養系 - 助教 輔仁大學附設醫院 - 有氧健身教練 輔大推廣教育中心 - 有氧瑜珈老師 國健署 - 微運動老師 【證照】 美國瑜珈聯盟 - 200小時瑜珈師 AFFA墊上核心訓練 MAT 專業證照 AFFA國際基本有氧PC專業證照 Rinbow Kids Yoga, 2013 - 兒童瑜珈師資培訓 體適能健身 - C級指導員 修復瑜珈師資研習證照 空中瑜珈師證照 |
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課程資訊
- 課程編號：2110144924
- 招生日期：2024-05-13 ~ 2024-06-13
- 開課日期：2024-06-20 ~ 2024-07-25
- 課程學費：1800
- 上課時間：每周四 18:15 ~ 19:15 (6節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
- 下期招生：2024-07-08
- 下期開課：