【課程介紹】
本課程由新北市整復推拿交流協會規劃，專為初學者設計，不分年齡、適合男女老少，讓學員能在8堂課內循序漸進地學習推拿基礎理論與放鬆手法。
課程重點著重於「上肢與下肢」肌群放鬆技巧，不含整復操作(整脊、骨頭復位等......)，強調安全、正確及實用。
透過講解、示範與針對肌肉、經絡放鬆的實作練習，讓學員了解身體構造、經絡與肌肉走向，建立基礎手感與推拿節奏。
【課程目標】
培養學員具備正確推拿觀念與基礎放鬆技術，能安全運用於日常生活中。
【課程大綱】
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課程單元 |
課程大綱 |
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第一週 |
推拿入門與安全觀念 推拿十大手法 |
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第二週 |
肩頸放鬆手法&技巧 頸椎與上背連動放鬆技巧 |
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第三週 |
上肢結構與穴位介紹 上肢放鬆手法&技巧 |
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第四週 |
手臂與手掌放鬆技巧 上半身放鬆手法操作綜合演練 |
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第五週 |
上肢肌群&安全概念 大腿放鬆技巧 |
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第六週 |
小腿放鬆技巧 足踝&足底紓壓 |
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第七週 |
下肢循環促進法 下肢放鬆手法操作綜合演練 |
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第八週 |
刮痧概論 臨床與執業注意事項 放鬆手法Q&A |
陳君睿老師
【工作經歷&資格】
- 中醫整復推拿臨床經驗20年
- 單一級傳統整復推拿技術士
- 民俗調理業腳底按摩技術士單一級
- 現任社團法人新北市傳統整復推拿交流協會理事長
- 整復推拿實務教學
- 中醫傷科基礎理論
收藏課程
課程資訊
- 招生日期：2024-12-02 ~ 2024-12-02
- 開課日期：2026-04-27 ~ 2026-06-15
- 課程學費：4000
- 上課時間：每周一 9:00 ~ 11:00 (16節)
- 上課地點：輔仁大學推廣中心教室A
- 下期招生：
- 下期開課：