課程介紹
連續的動態體位並結合強而有力的呼吸法,鍛鍊身心與呼吸,對鍛鍊心肺功能體力與耐力有助益,讓身體更輕盈、強健、柔軟。
根據中央流行疫情指揮中心在8月5日表示,民眾在出入無法保持社交距離、或會密切接觸不特定對象之人潮擁擠或密閉場所時,務必佩戴口罩。
https://covid19.mohw.gov.tw/ch/cp-4822-55157-205.html
紀寶玲老師
專業瑜珈教師。教學經驗10餘年。 證照:AFAA墊上核心訓練師資證照、YOGAFIT YOGAFIT L1-L3證照、兒童瑜珈證照、人體運動解剖學證照。 |
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課程資訊
- 課程編號:2030128628
- 招生日期:2022-11-07 ~ 2022-11-19
- 開課日期:2022-11-29 ~ 2023-02-07
- 課程學費:2500
- 上課時間:每周二 12:10 ~ 13:10 (10節)
- 上課地點:校本部
- 下期招生:2023-01-30
- 下期開課:2023-02-21