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【183期】多功能訓練-曲線雕塑(週二)

所設計之課程內容透過肌力訓練、有氧心肺、間歇和核心肌基礎等,以3D訓練動作交互搭配的運動計畫,達到燃脂、塑身或強健的目標。
姜姜老師
兼備營養師證照的瑜珈、有氧老師

證照:空中瑜珈師證照、美國瑜珈聯盟200小時瑜珈師、AFFA墊上核心訓練 MAT 專業證照、AFFA國際基本有氧PC專業證照、Rinbow Kids Yoga, 2013 (兒童瑜珈師資培訓)、專業教練脊椎力學應用研習、修復瑜珈師資研習證照。

現職:輔大營養系秘書、輔大推廣部瑜珈、有氧教師、勇源輔大乳癌基金會瑜珈講座教師、臺北市政府自殺防治中心專欄作家
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課程資訊
  • 招生日期:2018-12-03 ~ 2018-12-17
  • 開課日期:2019-01-08 ~ 2019-03-05
  • 課程學費:1800
  • 上課時間:每周二 17:20 ~ 18:20 (8節)
  • 上課地點:校本部
  • 下期招生:2019-02-18
  • 下期開課:2019-02-22
課程備註:2/5放假。請自備乾淨球鞋、瑜珈墊、舒適衣著、毛巾及水壺。
優惠辦法:早鳥優惠期間為12月11日~12月14日。一般學員8折,本校在校學生及持校友證校友7折,校內教職員6折。早鳥優惠報名時間:星期一 ~ 五早上10 點至晚上8點半。
課程諮詢:林小姐 02-2905-3731#104
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