課程介紹
連續的動態體位並結合強而有力的呼吸法，鍛鍊身心與呼吸，對鍛鍊心肺功能體力與耐力有助益，讓身體更輕盈、強健、柔軟。
根據中央流行疫情指揮中心在8月5日表示，民眾在出入無法保持社交距離、或會密切接觸不特定對象之人潮擁擠或密閉場所時，務必佩戴口罩。
https://covid19.mohw.gov.tw/ch/cp-4822-55157-205.html
寶玲老師
| 專業瑜珈教師。教學經驗10餘年。 【證照】 AFAA - 瑜珈, 皮拉提斯, 體適能墊上運動核心訓練證照 YOGAFIT YOGAFIT L1-L3證照 兒童瑜珈證照 人體運動解剖學證照 |
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課程資訊
- 課程編號：2050136894
- 招生日期：2023-04-10 ~ 2023-05-20
- 開課日期：2023-05-02 ~ 2023-07-04
- 課程學費：2250
- 上課時間：每周二 12:10 ~ 13:10 (9節)
- 上課地點：校本部
- 下期招生：2023-06-19
- 下期開課：