課程介紹
後續開課若因疫情變化有新規定，將配合疫情指揮中心指示辦理，若有異動，將在本中心官網的最新消息另行公告。
藉由基本的體位法,配合呼吸和各面向輕柔適中的伸展和搭配輔具的運用,達到拉伸放鬆緊繃的肌肉同時,強化較弱的肌群練習,帶給練習者身心靈層面的放鬆，達到身心靈的平衡。
寶玲老師
| 專業瑜珈教師。教學經驗10餘年。 【證照】 AFAA - 瑜珈, 皮拉提斯, 體適能墊上運動核心訓練證照 YOGAFIT YOGAFIT L1-L3證照 兒童瑜珈證照 人體運動解剖學證照 |
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課程資訊
- 課程編號：2050136896
- 招生日期：2023-04-10 ~ 2023-05-20
- 開課日期：2023-05-05 ~ 2023-06-16
- 課程學費：1750
- 上課時間：每周五 12:10 ~ 13:10 (7節)
- 上課地點：校本部
- 下期招生：2023-06-19
- 下期開課：