【課程介紹】
課程分兩階段：
第一階段：以肩頸髖的伸展放鬆為主，療癒現代人的長期使用3C及久坐的緊繃
第二階段：透過頌缽音療帶領大家的身、心、靈進入一個和諧且充滿內在共鳴的平衡狀態，從而癒見自己。
【課程目標】
透過輕瑜珈及音療，癒見我們的身心靈。
姜姜老師
| ＊兼備營養師證照的瑜珈、有氧老師＊ 【經歷】 輔仁大學營養系 - 助教 輔仁大學附設醫院 - 有氧健身教練 輔大推廣教育中心 - 有氧瑜珈老師 輔大樂齡大學體適能老師 【證照】 國際頌缽音療師證照 美國瑜珈聯盟 200小時瑜珈師 AFFA墊上核心訓練 MAT 專業證照 AFFA國際基本有氧PC專業證照 Rinbow Kids Yoga, 2013 兒童瑜珈師資培訓 體適能健身 C級指導員 修復瑜珈師資研習證照 空中瑜珈師證照 |
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課程資訊
- 招生日期：2024-10-25 ~ 2024-11-16
- 開課日期：2024-11-20 ~ 2024-11-20
- 課程學費：300
- 上課時間：每周三 12:15 ~ 13:15 (1節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
- 下期招生：
- 下期開課：