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【214期】(週四中午)_塑身瑜伽提斯

【課程介紹】

本課程適合一般大眾,結合瑜珈和皮拉提斯,增進身體的柔軟度達到深層肌力訓練,強化核心使身體更為穩定,且具有雕塑曲線的效果,增加身體的靈活度.

【課程目標】

訓練腹背肌的力量

寶玲老師
【經驗】
專業瑜珈教師。教學經驗10餘年。

【證照】
AFAA - 瑜珈, 皮拉提斯, 體適能墊上運動核心訓練證照
YOGAFIT YOGAFIT L1-L3證照
兒童瑜珈證照
人體運動解剖學證照
收藏課程
課程資訊
  • 招生日期：2025-01-07 ~ 2025-01-07
  • 開課日期：2025-01-16 ~ 2025-03-20
  • 課程學費：2200
  • 上課時間：每周四 12:10 ~ 13:10 (8節)
  • 上課地點：輔大推廣中心教室B
  • 下期招生：2025-02-10
  • 下期開課：
課程備註：▲上課教材與教具：需自備瑜珈墊、毛巾、水壺等(若有指定教材，請學員於開課第一周自行至各大通路購買)(若有指定教材，請學員於開課第一周自行至各大通路購買)
優惠辦法：早鳥優惠期間為2024/12/2-2024/12/15(目前開放線上刷卡及ATM轉帳付費)凡於早鳥優惠期間報名繳費完成：一般民眾8折、校友及輔大在校生7折、校內教職員工6折、輔醫員工及輔大診所員工等其他員工6折(請先於上班時間臨櫃或者致電驗證)。本期2025/1/24-2025/2/3期間農曆春節中心無安排人力與課程，還請注意。 非早鳥優惠期間：新生原價，舊生、輔大學生、輔大教職員、校友9折。
課程諮詢：孫先生 02-2905-3731*112
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