【課程介紹】
此課程的主題與目標就是希望每一位踏進教室裡的你，透過結合瑜珈、皮拉提斯與小小的心肺輕適能訓練讓身體充滿活氧能量，鬆開我們每一顆疲憊的心與緊繃的身體。
【課程目標】
希望每一位踏進教室裡的你，透過輕適能訓練讓身體充滿活氧能量，鬆開我們每一顆疲憊的心與緊繃的身體。
姜姜老師
| ＊兼備營養師證照的瑜珈、有氧老師＊ 【經歷】 輔仁大學營養系 - 助教 輔仁大學附設醫院 - 有氧健身教練 輔大推廣教育中心 - 有氧瑜珈老師 輔大樂齡大學體適能老師 【證照】 國際頌缽音療師證照 美國瑜珈聯盟 200小時瑜珈師 AFFA墊上核心訓練 MAT 專業證照 AFFA國際基本有氧PC專業證照 Rinbow Kids Yoga, 2013 兒童瑜珈師資培訓 體適能健身 C級指導員 修復瑜珈師資研習證照 空中瑜珈師證照 |
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課程資訊
- 招生日期：2025-04-28 ~ 2025-06-02
- 開課日期：2025-06-05 ~ 2025-07-24
- 課程學費：2400
- 上課時間：每周四 16:50 ~ 17:50 (8節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
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- 下期開課：