【課程介紹】
雷米斯熱舞是一套新手友善的有氧舞蹈課程，包含多種音樂風格，音樂好聽舞步間單易學，是設計給一般大眾都可以跟得上的舞步組合，音樂速度適中，不會對膝蓋造成過度衝擊，課程當中每一種變化都會重複練習讓學員有時間跟上，非常適合喜歡跟著音樂運動的男女老幼參加。
這套課程已在全世界發行超過二十年，非常受到日本、香港、新加坡各國學員喜愛，同時每三個月會更新歌曲教材，讓學員可以熟練之外也能持續地學習到新歌，享受學習的樂趣及成就感。
【課程目標】
讓學員達到運動效果及燃脂目的，進而培養規律的運動習慣
官方網站參考：https://www.youtube.com/@Ritmixanddance/featured
禎禎老師
| 【證照】 AFAA FDI 國際體適能有氧舞蹈指導員 TRX-STC 懸吊訓練師 TRX-GTC 團體懸吊訓練師 UAT認證教練 C級健身指導員 Zumba B1, R2, Pro skill, Strong Nation, CTPA-Pilates M1, Ritmix 【經歷】 輔仁大學推廣中心 -美體雕塑, 皮拉提斯, 熱舞派對, UA Training , Routine Fitness , 皮拉提斯, TRX 新莊小作坊 - Zumba有氧 自由重量健身俱樂部-北門館 - TRX, Zumba 身體旅行運動空間 Zumba Fitness 土城國民運動中心 - Strong by Zumba 永和懷特生活健身中心 - Zumba ®Fitness, TRX 肌肉藝術健身綜合格鬥俱樂部 -Zumba ® Fitness, Strong Nation, TRX 南山中學 - 熱力有氧 三峽 Real Gym - Zumba ® Fitness, Sofit Zumba ®Fitness 蘆洲 Justfit 健身教室 - Zumba® Fitness 永和 Energy - Zumba® Fitness A Team Fitness永和專業健身房 - TRX, Zumba Force Fitness運動空間 TRX 2019/09/07 蘆洲運動中心 Touch Aero Shine with Me Ritmix - 帶動 2019/07/01 日本大阪 Ritmix Party - 帶動 2019/03/24 世界腎臟日園遊會 - 活動表演 2019/02/24 CARNAVAL TAIPEI 台北拉丁加勒比海嘉年華 Zumba - 帶動 2018/06/24 2018 大安運動中心 TOUCH AERO - 台日Ritmix Party 2018/02/10 This Is Why We Dance Zumba - 公益派對 2017/12/17 愛不停動不停慈善運動派對 Zumba - 活動 【教學領域】 Zumba / TRX / 皮拉提斯 / 肌力核心 / 一對一訓練 |
收藏課程
課程資訊
- 招生日期：2025-04-28 ~ 2025-05-26
- 開課日期：2025-05-27 ~ 2025-07-29
- 課程學費：2500
- 上課時間：每周二 16:45 ~ 17:45 (10節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
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