【課程介紹】
Pound來自美國LA的全新有氧運動，是一種以敲擊鼓棒為主的全身性運動訓練，Pound適合每個人。運動時，雙手拿著特製的鼓棒Ripstix，配合著音樂節奏敲打，在玩樂中不知不覺的達到燃脂及線條雕塑效果。
【課程目標】
建立正確的運動姿勢,讓學員安全開心的運動,享受打擊的樂趣
Jenny老師
| 【Certificate 學歷】 - Pound國際師資認證 - POUND® Pro POUND® Level Up POUND® Generation POUND® Unplugged Fitness Rider飛輪有氧師資認證 階梯有氧師資認證 無限瑜珈訓練師資認證 Multi-Sports親子體適能師資認證 【Experience 經歷】 POUND®推廣大使 2019 AFAA Apex POUND助教 2019信義運動中心聖誕螢光有氧派對 極限健身中心 Mars Fitness Energy 健身俱樂部 Yuru Yoga 節奏感音樂舞蹈教室 信義運動中心 StayFIT 塑身親子空間 ACED Fitness UK Joy Fitness Power Fitness Wolfee Real GYM 輔仁大學推廣教育中心 |
收藏課程
課程資訊
- 招生日期：2026-07-27 ~ 2026-07-27
- 開課日期：2026-07-27 ~ 2026-07-27
- 課程學費：250
- 上課時間：每周一 12:10 ~ 13:10 (1節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
- 下期招生：
- 下期開課：