課程介紹
後續開課若因疫情變化有新規定，將配合疫情指揮中心指示辦理，若有異動，將在本中心官網的最新消息另行公告。
藉由基本的體位法,配合呼吸和各面向輕柔適中的伸展和搭配輔具的運用,達到拉伸放鬆緊繃的肌肉同時,強化較弱的肌群練習,帶給練習者身心靈層面的放鬆，達到身心靈的平衡。
紀寶玲老師
| 專業瑜珈教師。教學經驗10餘年。 證照:AFAA墊上核心訓練師資證照、YOGAFIT YOGAFIT L1-L3證照、兒童瑜珈證照、人體運動解剖學證照。 |
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課程資訊
- 課程編號：2030128629
- 招生日期：2022-11-07 ~ 2022-11-19
- 開課日期：2022-12-02 ~ 2023-01-06
- 課程學費：1500
- 上課時間：每周五 12:10 ~ 13:10 (6節)
- 上課地點：校本部
- 下期招生：2023-01-30
- 下期開課：2023-02-24