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【203期】塑身瑜珈提斯(週四中午)

課程介紹

後續開課若因疫情變化有新規定,將配合疫情指揮中心指示辦理,若有異動,將在本中心官網的最新消息另行公告。


本課程適合一般大眾,結合瑜珈和皮拉提斯,增進身體的柔軟度達到深層肌力訓練,強化核心使身體更為穩定,且具有雕塑曲線的效果,增加身體的靈活度,訓練腹背肌的力量。


 

 

紀寶玲老師
專業瑜珈教師。教學經驗10餘年。
證照:AFAA墊上核心訓練師資證照、YOGAFIT YOGAFIT L1-L3證照、兒童瑜珈證照、人體運動解剖學證照。
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課程資訊
  • 課程編號:2030128630
  • 招生日期:2022-11-07 ~ 2022-11-19
  • 開課日期:2022-12-01 ~ 2023-02-09
  • 課程學費:2250
  • 上課時間:每周四 12:10 ~ 13:10 (9節)
  • 上課地點:校本部
  • 下期招生:2023-01-30
  • 下期開課:2023-02-23
課程備註:▲後續開課若因疫情變化有新規定,將配合疫情指揮中心指示辦理,若有異動,將在本中心官網的最新消息另行公告。▲請自備瑜珈墊、舒適衣著、毛巾及水壺。
優惠辦法:早鳥優惠期間為11月7日~11月19日(目前僅開放線上刷卡與臨櫃刷卡付費)。凡於早鳥優惠期間報名繳費:一般民眾8折,輔大在校學生及校友7折(校友第一次報名請臨櫃或E-mail校友證正面圖片驗證)、校內教職員(輔大醫院員工、輔大診所員工、計畫助理請於上班時間致電驗證報名)6折。營業時間:週一至週五09:00-16:00,例假日不開放臨櫃服務(仍可線上報名與線上信用卡繳費)。
課程諮詢:孫先生 02-2905-3731*112
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