首頁 課程總覽

【208期】(週四中午)_塑身瑜珈提斯

【適合程度】

一般大眾皆可參加

【課程介紹】

本課程結合瑜珈和皮拉提斯,增進身體的柔軟度,強化肌力、強化核心,使身體更為穩定,且具有雕塑曲線的效果,增加身體靈活度。

【課程目標】

訓練腹背肌的力量

上課日期: 11/30.12/07.12/14.12/21.12/28.01/04.01/11.01/18.01/25

寶玲老師
專業瑜珈教師。教學經驗10餘年。

【證照】
AFAA - 瑜珈, 皮拉提斯, 體適能墊上運動核心訓練證照
YOGAFIT YOGAFIT L1-L3證照
兒童瑜珈證照
人體運動解剖學證照
收藏課程
課程資訊
  • 課程編號:2080139946
  • 招生日期:2023-10-30 ~ 2023-12-14
  • 開課日期:2023-11-30 ~ 2024-01-25
  • 課程學費:2250
  • 上課時間:每周四 12:10 ~ 13:10 (9節)
  • 上課地點:輔大推廣中心教室B
  • 下期招生:2024-01-15
  • 下期開課:
課程備註:▲需自備瑜珈墊、毛巾、水壺
優惠辦法:早鳥優惠期間為10月30日~11月16日(目前開放線上刷卡及ATM轉帳付費)凡於早鳥優惠期間報名繳費完成:一般民眾8折、校友及輔大在校生7折、校內教職員工6折、輔醫員工及輔大診所員工等其他員工6折(請先於上班時間臨櫃或者致電驗證)。營業時間:週一至週五09:00-16:00
課程諮詢:游小姐 02-2905-3731#102
你可能會喜歡