【課程介紹】
此課適合平日疏於運動的上班族，以基礎的體位法配合不同輔具(瑜珈磚/滾筒/按摩球)達到功能性訓練，漸進式的延展及強化核心肌群穩定性!
【課程目標】
讓我們一起藉由瑜珈的練習圓滿我們的人生!
上課日期: 02/22,02/29,03/07,03/14,03/21,03/28,04/11
停課日期: 04/04(兒童.清明放假停課)
*確切上課日期以課程群組通知為準
小雪老師
| 【經歷】 輔大推廣教育中心 - 瑜珈老師 穩懋半導體(股)公司 - 瑜珈老師 YURU瑜珈舞韻生活館 健康瑜珈中心 【證照】 美國瑜珈聯盟Yoga Alliance 200小時證照 修復瑜珈師資研習證照 Rinbow Kids Yoga, 2013 (兒童瑜珈師資培訓) True Yoga Taiwan 熱瑜珈師資認證10小時(Clair 老師) 自我按摩筋膜研習認證 |
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課程資訊
- 課程編號：2090140040
- 招生日期：2024-01-03 ~ 2024-02-15
- 開課日期：2024-02-22 ~ 2024-04-11
- 課程學費：2100
- 上課時間：每周四 19:30 ~ 20:30 (7節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
- 下期招生：2024-03-18
- 下期開課：