【課程介紹】
將瑜珈與皮拉提斯結合，在完成15-20分鐘的肌力與核心訓練後，透過姿勢的矯正放鬆肩頸及遠離生活慣性裡的姿態不良進而調整體態。
上課日期: 04/25.05/02.05/09.05/16.05/23.05/30.06/06.06/13
*確切上課日期以課程群組通知為準
姜姜老師
| ＊兼備營養師證照的瑜珈、有氧老師＊ 【經歷】 輔仁大學營養系 - 助教 輔仁大學附設醫院 - 有氧健身教練 輔大推廣教育中心 - 有氧瑜珈老師 國健署 - 微運動老師 【證照】 美國瑜珈聯盟 - 200小時瑜珈師 AFFA墊上核心訓練 MAT 專業證照 AFFA國際基本有氧PC專業證照 Rinbow Kids Yoga, 2013 - 兒童瑜珈師資培訓 體適能健身 - C級指導員 修復瑜珈師資研習證照 空中瑜珈師證照 |
收藏課程
課程資訊
- 課程編號：2100144284
- 招生日期：2024-03-13 ~ 2024-04-18
- 開課日期：2024-04-25 ~ 2024-06-13
- 課程學費：2400
- 上課時間：每周四 16:50 ~ 17:50 (8節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
- 下期招生：2024-05-20
- 下期開課：