【課程介紹】
療癒脈輪音樂引領身體與心流動。課程中引導呼吸平息思緒，透過體位法漸進式堆疊教學，開啟身體每個部位覺知力與建立肌耐力，讓這緩與慢的節奏留給自己傾聽身體的回饋與專注力。
【課程目標】
喚醒覺知與增加學員身體的彈性、柔軟度與力量
上課日期: 04/24.05/01.05/08.05/15.05/22.05/29.06/05
*確切上課日期以課程群組通知為準
境妤老師
| 【證照】 美國瑜珈聯盟RYT200原始瑜珈師資 NAHA國際芳療師 【經歷】 樹林國民運動中心 YURU YOGA 有肌訓練工作室 澄境瑜珈 |
收藏課程
課程資訊
- 課程編號：2100144299
- 招生日期：2024-03-13 ~ 2024-04-17
- 開課日期：2024-04-24 ~ 2024-06-05
- 課程學費：2625
- 上課時間：每周三 12:10 ~ 13:10 (7節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
- 下期招生：2024-05-20
- 下期開課：