【課程介紹】
課程中引導呼吸平息思緒，透過體位法漸進式堆疊教學，開啟身體每個部位覺知與建立肌耐力，讓這緩與慢的節奏留給自己傾聽身體的回饋。
上課日期:06/12.06/19.06/26.07/03.07/10.07/17.07/24
*確切上課日期以課程群組為準
境妤老師
| 【證照】 美國瑜珈聯盟RYT200原始瑜珈師資 NAHA國際芳療師 【經歷】 樹林國民運動中心 YURU YOGA 有肌訓練工作室 澄境瑜珈 |
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課程資訊
- 課程編號：2110144904
- 招生日期：2024-05-13 ~ 2024-06-04
- 開課日期：2024-06-12 ~ 2024-07-24
- 課程學費：2625
- 上課時間：每周三 12:10 ~ 13:10 (7節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
- 下期招生：2024-07-08
- 下期開課：