【課程介紹】
本課程適合一般大眾，結合瑜珈和皮拉提斯，增進身體的柔軟度達到深層肌力訓練、強化核心使身體更為穩定，且具有雕塑曲線的效果，增加身體的靈活度.
上課日期:06/13.06/20.06/27.07/04.07/11.07/18.07/25
*確切上課日期以課程群組為準
寶玲老師
| 【經驗】 專業瑜珈教師。教學經驗10餘年。 【證照】 AFAA - 瑜珈, 皮拉提斯, 體適能墊上運動核心訓練證照 YOGAFIT YOGAFIT L1-L3證照 兒童瑜珈證照 人體運動解剖學證照 |
我要報名
收藏課程
課程資訊
- 課程編號：2110144919
- 招生日期：2024-05-13 ~ 2024-06-06
- 開課日期：2024-06-13 ~ 2024-07-25
- 課程學費：1925
- 上課時間：每周四 12:10 ~ 13:10 (7節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
- 下期招生：2024-07-08
- 下期開課：