課程目標與簡介
【課程介紹】
瑜珈輪是現代最具魅力、新穎又友善的輔具。它不僅新手友善，更讓你不費力的鬆開緊繃的肩頸與腰酸背痛的同時還能提升柔軟度，是現今最有感可以矯正厚背圓肩、療癒緊繃及改善體態的課程。如果你常常感覺肩頸緊繃、駝背胸悶、腰酸背痛，何不找個固定的時間「登出工作」，來教室裡一個專屬你的位置，透過瑜珈輪讓身體又躺又滾的，輕輕鬆鬆地舒緩身體的「老症頭」療癒身心、找回自己的輕盈與舒適。
【課程目標】
滾走肩頸緊繃、駝背、胸悶及腰酸背痛的「老症頭」，輕鬆愉快的透過瑜珈輪特有的魅力來療癒身心，找回自己的輕盈與舒適。
姜家鳳
輔仁大學營養科學系秘書
| ＊兼備營養師證照的瑜珈、有氧老師＊ 【經歷】 輔仁大學營養系 - 助教 輔仁大學附設醫院 - 有氧健身教練 輔大推廣教育中心 - 有氧瑜珈老師 輔大樂齡大學體適能老師 【證照】 國際頌缽音療師證照 美國瑜珈聯盟 200小時瑜珈師 AFFA墊上核心訓練 MAT 專業證照 AFFA國際基本有氧PC專業證照 Rinbow Kids Yoga, 2013 兒童瑜珈師資培訓 體適能健身 C級指導員 修復瑜珈師資研習證照 空中瑜珈師證照 |
課程備註
▲上課教材與教具：需自備瑜珈墊、毛巾、水壺(若有指定教材，請學員於開課第一周自行至各大通路購買)
優惠說明
早鳥優惠期間為2025/9/22-2025/10/5(目前開放線上刷卡及ATM轉帳付費)凡於早鳥優惠期間報名繳費完成：一般民眾8折、校友及輔大在校生7折、校內教職員工6折、輔醫員工及輔大診所員工等其他員工6折(請先於上班時間臨櫃或者致電驗證)
非早鳥優惠期間：新生原價，舊生、輔大學生、輔大教職員、校友9折。