課程目標與簡介
🌿 北歐式健走｜上班族週六最療癒的運動輕旅行
久坐上班、體力下滑？
北歐式健走用最安全有效的方式，幫你提升心肺、改善體態、穩定情緒，
由 ONWF 金級教練 林士聘（士官長） 專業帶領，新手也能安心上手。
🚍 課程包含 4 次一日健走輕旅行
海岸、森林、步道一次走遍，運動＋旅行一次滿足。
📅 2026/03/07–05/16（每週六 09:00–11:30）
💰 原價 8,800｜早鳥價 6,800（至 2/10 12:00）
👉 把週六留給自己，從健走開始，走出更好的體力與生活節奏。
#北歐式健走 #輔仁大學 推廣教育中心 #飛熊Fun心運動協會 #士官長 #林士聘老師
林士聘 老師
| 證照： ✧ ONWF 金級教練及Nordic Walking Judge class 3 ✧ 5S北歐式健走技術教學法合格 ✧ 臺師大非正規教育課程認證 ✧ 體育部國民體適能指導員初級檢定合格 ✧ 體適能健身 B 級指導員 ✧ 樂齡健身運動指導員 ✧ Pose method Level 1 跑步技術指導員 經歷： 1. 飛熊 Fun 心運動協會理事長 2.臺灣北歐式健走裁判委員會 副主委 3. ONWF北歐式健走認證授課講師 4. 大安、文山、中正、信義及汐止社大與輔大推廣教育中心北歐式健走老師 5.曾任政大 EMBA 學姐社運動指導員 6.曾任全國中小企協樂活會北歐式健走教練 |
課程備註
1.北歐式健走杖為本課程參加上課之必備器具(可自行攜帶或班級團購)。
2.班級團購健走杖(左手杖及右手杖，一組共2支杖)一組費用：依廠牌而定
快扣式教學價約NT$2,200元(訂價2,800)、摺疊式教學價約NT$3,000元(訂價3,880)。若需租借，每次租借費用NT$100元。
3.本課程輕旅行會投保旅安險，其餘課程若有需求請自行投保。
4.本期包含四次一日健走輕旅行，參加者需願意在上課時，一次繳交共租遊
覽車資全數2,400元(期末多退少補)。
優惠說明
原價8800
早鳥優惠 6800，優惠 截止日期 到 114/2/10 12:00 為止。