課程目標與簡介
【課程介紹】
Pound來自美國LA的全新有氧運動，是一種以敲擊鼓棒為主的全身性運動訓練，Pound適合每個人。
運動時，雙手拿著特製的鼓棒Ripstix，配合著音樂節奏敲打，在玩樂中不知不覺的達到燃脂及線條雕塑效果。
【課程目標】
建立正確的運動姿勢，讓學員安全開心的運動，享受打擊的樂趣
課程日期：
8/4、8/18、8/25、9/1、9/8、9/15、9/22、9/29、10/6、10/13、10/20、10/27
李佳倫
| 【Certificate 學歷】 - Pound國際師資認證 - POUND® Pro POUND® Level Up POUND® Generation POUND® Unplugged Fitness Rider飛輪有氧師資認證 階梯有氧師資認證 無限瑜珈訓練師資認證 Multi-Sports親子體適能師資認證 【Experience 經歷】 POUND®推廣大使 2019 AFAA Apex POUND助教 2019信義運動中心聖誕螢光有氧派對 極限健身中心 Mars Fitness Energy 健身俱樂部 Yuru Yoga 節奏感音樂舞蹈教室 信義運動中心 StayFIT 塑身親子空間 ACED Fitness UK Joy Fitness Power Fitness Wolfee Real GYM 輔仁大學推廣教育中心 |
課程備註
▲上課教材與教具：需自備瑜珈墊、毛巾、水壺等(若有指定教材，請學員於開課第一周自行至各大通路購買)
優惠說明
早鳥優惠期間為2026/7/13-2026/7/26(目前開放線上刷卡及ATM轉帳付費)凡於早鳥優惠期間報名繳費完成：一般民眾8折、校友及輔大在校生7折、校內教職員工6折、輔醫員工及輔大診所員工等其他員工6折(請先於上班時間臨櫃或者致電驗證)；非早鳥優惠期間：新生原價，舊生、輔大學生、輔大教職員、校友9折。春節期間仍可線上報名繳費。
本期2026/7/3、2026/7/10、2026/7/17、2026/7/24、2026/7/31、2026/8/7、2026/8/21、2026/8/28、2026/9/4為暑假作息、2026/8/10-2026/8/16為全校共休、2026/9/25-2026/9/28中秋教師節連假、2026/10/9-2026/10/10為國慶連假、2026/10/25-2026/10/26為光復節連假、2026/12/7校慶補假、2026/12/25行憲紀念日、2027/1/1元旦、2027/1/22、2027/1/29為寒假作息。中心皆無安排人力與課程，還請多加留意。