課程目標與簡介
⭐️課程介紹 :
✅Pound來自美國L,A的全新有氧運動，是一種以敲擊鼓棒為主的全身性運動訓練。
✅Pound適合每個人。運動時,雙手拿著特製的鼓棒Ripstix,配合著音樂節奏敲打，在玩樂中不知不覺的達到燃脂及線條雕塑效果。
🎯課程目標 :
建立正確的運動姿勢，讓學員安全開心的運動，享受打擊的樂趣。
📌課程日期：
11/02、11/09、11/16、11/23、11/30、12/14、12/21、12/28、01/04、01/11、01/18、01/25，共12堂。
💪🏻使用教具 :
特製鼓棒Ripstix。
❗️注意事項 :
需自備瑜珈墊。
李佳倫
| 【學歷】 南非開普敦大學音樂系 【Certificate 證照】 Pound國際師資認證 Pound Unplugged 國際師資認證 Generation Pound 國際師資認證 Fitness Rider飛輪有氧師資認證 階梯有氧師資認證 無限瑜珈訓練師資認證 Multi-Sports親子體適能師資認證 Pilates 墊上皮拉提斯 CPR+AED 【Experience 經歷】 POUND®推廣大使 2019 AFAA Apex POUND助教 2019信義運動中心聖誕螢光有氧派對 極限健身中心 Mars Fitness Energy 健身俱樂部 Yuru Yoga True18_studio 泰山運動中心 輔仁大學推廣部 節奏感音樂舞蹈教室 信義運動中心 StayFIT 塑身親子空間 ACED Fitness UK Joy Fitness Power Fitness Wolfee Real GYM |
課程備註
▲上課教材與教具：需自備瑜珈墊、毛巾、水壺等。(若有指定教材，請學員於開課第一周自行至各大通路購買)
優惠說明
早鳥優惠期間為2026/10/02-2026/10/16(目前開放線上刷卡及ATM轉帳付費)
凡於早鳥優惠期間報名繳費完成：一般民眾8折、校友及輔大在校生7折、校內教職員工6折、輔醫員工及輔大診所員工等其他員工6折(請先於上班時間臨櫃或者致電驗證)；非早鳥優惠期間：新生原價，舊生、輔大學生、輔大教職員、校友9折。春節期間仍可線上報名繳費。
本期2026/10/9-2026/10/10為國慶連假、2026/10/25-2026/10/26為光復節連假、2026/12/7校慶補假、2026/12/25行憲紀念日、2027/1/1元旦、2027/1/22、2027/1/29為寒假作息。中心皆無安排人力與課程，還請多加留意。
