哈達瑜珈是最古老的傳承文化，最多元的文化
哈達瑜珈由呼吸法、冥想法、體位法三者結合，使我們身體與精神的均衡，達到最大限度的和諧；淨化和加強我們身體的每一個細胞，使我們在面對正常的傷害時能釋放它的潛能，消除肌體內的不安因素，改善健康狀態。現在人工作壓力大，哈達瑜珈是個很棒的減壓運動喔！
課程目標
活化個體細胞、調和免疫力、紓壓等
上課日期：
09/15.09/22.10/06.10/13.10/20.10/27.11/03.11/10.11/17.11/24.12/01.12/08.12/15.12/22.12/29.01/05
停課日期：
09/29(中秋連假)
江淑芳老師
【經歷】
修練瑜珈 - 45年以上
教師年資 - 40年以上
中華民國瑜珈協會 - 名譽理事長
天人瑜珈教練場 - 班主任
曾於中國、印度、日本、歐洲、美國、印尼、台灣等國家和地區研習交流
修練瑜珈 - 45年以上
教師年資 - 40年以上
中華民國瑜珈協會 - 名譽理事長
天人瑜珈教練場 - 班主任
曾於中國、印度、日本、歐洲、美國、印尼、台灣等國家和地區研習交流
收藏課程
課程資訊
- 課程編號：2060137213
- 招生日期：2023-08-17 ~ 2023-09-16
- 開課日期：2023-09-15 ~ 2024-01-05
- 課程學費：4000
- 上課時間：每周五 16:45 ~ 17:45 (16節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
- 下期招生：2024-02-02
- 下期開課：2024-02-16