【課程內容】
POUND® 來自美國全新有氧運動，是一堂適合每個人的有氧課程。課堂上手拿特製、專利的綠色鼓棒RIPSTIX®，配合著音樂節奏敲打，除了心肺及肌力的訓練外，同時也達到四肢協調性鍛鍊，亦可釋放壓力。課堂上，所有的動作都有替代動作可選擇，由你決定你要做的動作強度。所以無論你是運動新手或老手都可以同時享受這堂課。
【課程目標】
建立正確的運動姿勢,讓學員安全開心的運動,享受打擊的樂趣
上課日期: 11/28.12/05.12/12.12/19.12/26.01/02.01/09.01/16.01/23
*確切上課日期以課程群組通知為準
Jenny老師
【Certificate 學歷】
- Pound國際師資認證 -
POUND® Pro
POUND® Level Up
POUND® Generation
POUND® Unplugged
Fitness Rider飛輪有氧師資認證
階梯有氧師資認證
無限瑜珈訓練師資認證
Multi-Sports親子體適能師資認證
【Experience 經歷】
POUND®推廣大使
2019 AFAA Apex POUND助教
2019信義運動中心聖誕螢光有氧派對
極限健身中心
Mars Fitness
Energy 健身俱樂部
Yuru Yoga
節奏感音樂舞蹈教室
信義運動中心
StayFIT 塑身親子空間
ACED Fitness UK
Joy Fitness
Power Fitness
Wolfee
Real GYM
輔仁大學推廣中心
- Pound國際師資認證 -
POUND® Pro
POUND® Level Up
POUND® Generation
POUND® Unplugged
Fitness Rider飛輪有氧師資認證
階梯有氧師資認證
無限瑜珈訓練師資認證
Multi-Sports親子體適能師資認證
【Experience 經歷】
POUND®推廣大使
2019 AFAA Apex POUND助教
2019信義運動中心聖誕螢光有氧派對
極限健身中心
Mars Fitness
Energy 健身俱樂部
Yuru Yoga
節奏感音樂舞蹈教室
信義運動中心
StayFIT 塑身親子空間
ACED Fitness UK
Joy Fitness
Power Fitness
Wolfee
Real GYM
輔仁大學推廣中心
我要報名
收藏課程
課程資訊
- 課程編號：2080139932
- 招生日期：2023-10-30 ~ 2023-12-12
- 開課日期：2023-11-28 ~ 2024-01-23
- 課程學費：2250
- 上課時間：每周二 17:55 ~ 18:55 (9節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
- 下期招生：2024-01-15
- 下期開課：