【課程內容】
Zumba Fitness 尊巴有氧是源自於哥倫比亞的有氧舞蹈課程，以簡單易學的舞步配合拉丁音樂及各國曲風，以類party的形式達到心肺有氧與肌力訓練。適合各種程度的學員參加，不需擔心沒有舞蹈基礎，也沒有複雜的動作，讓你開心運動！課程後半搭配和緩及有效的核心訓練讓身體更穩定，避免受傷同時達到恢復及舒緩。
上課日期: 02/05,02/19,02/26,03/04,03/11,03/18,03/25,04/08
停課日期: 02/12(過年期間停課),04/01(彈性放假停課)
*確切上課日期以課程群組通知為準
禎禎老師
| 【證照】 AFAA FDI 國際體適能有氧舞蹈指導員 TRX-STC 懸吊訓練師 TRX-GTC 團體懸吊訓練師 UAT認證教練 C級健身指導員 Zumba B1, R2, Pro skill, Strong Nation, CTPA-Pilates M1, Ritmix 【經歷】 輔仁大學推廣中心 -美體雕塑, 皮拉提斯, 熱舞派對, UA Training , Routine Fitness , 皮拉提斯, TRX 新莊小作坊 - Zumba有氧 自由重量健身俱樂部-北門館 - TRX, Zumba 身體旅行運動空間 Zumba Fitness 土城國民運動中心 - Strong by Zumba 永和懷特生活健身中心 - Zumba ®Fitness, TRX 肌肉藝術健身綜合格鬥俱樂部 -Zumba ® Fitness, Strong Nation, TRX 南山中學 - 熱力有氧 三峽 Real Gym - Zumba ® Fitness, Sofit Zumba ®Fitness 蘆洲 Justfit 健身教室 - Zumba® Fitness 永和 Energy - Zumba® Fitness A Team Fitness永和專業健身房 - TRX, Zumba Force Fitness運動空間 TRX 2019/09/07 蘆洲運動中心 Touch Aero Shine with Me Ritmix - 帶動 2019/07/01 日本大阪 Ritmix Party - 帶動 2019/03/24 世界腎臟日園遊會 - 活動表演 2019/02/24 CARNAVAL TAIPEI 台北拉丁加勒比海嘉年華 Zumba - 帶動 2018/06/24 2018 大安運動中心 TOUCH AERO - 台日Ritmix Party 2018/02/10 This Is Why We Dance Zumba - 公益派對 2017/12/17 愛不停動不停慈善運動派對 Zumba - 活動 【教學領域】 Zumba / TRX / 皮拉提斯 / 肌力核心 / 一對一訓練 |
收藏課程
課程資訊
- 課程編號：2090139997
- 招生日期：2024-01-03 ~ 2024-01-29
- 開課日期：2024-02-05 ~ 2024-04-08
- 課程學費：3000
- 上課時間：每周一 19:30 ~ 21:00 (12節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
- 下期招生：2024-03-18
- 下期開課：