【適合程度】
一般大眾皆可參加
【課程介紹】
本課程結合瑜珈和皮拉提斯，增進身體的柔軟度，強化肌力、強化核心，使身體更為穩定，且具有雕塑曲線的效果，增加身體靈活度。
【課程目標】
訓練腹背肌的力量
上課日期: 04/18.04/25.05/02.05/09.05/16.05/23.05/30.06/06
*確切上課日期以課程群組通知為準
寶玲老師
| 【經驗】 專業瑜珈教師。教學經驗10餘年。 【證照】 AFAA - 瑜珈, 皮拉提斯, 體適能墊上運動核心訓練證照 YOGAFIT YOGAFIT L1-L3證照 兒童瑜珈證照 人體運動解剖學證照 |
收藏課程
課程資訊
- 課程編號：2100144285
- 招生日期：2024-03-13 ~ 2024-04-11
- 開課日期：2024-04-18 ~ 2024-06-06
- 課程學費：2200
- 上課時間：每周四 12:10 ~ 13:10 (8節)
- 上課地點：輔大推廣中心教室B
- 下期招生：2024-05-20
- 下期開課：