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【203期】Fitness+全方位活氧(週三)

課程介紹

後續開課若因疫情變化有新規定,將配合疫情指揮中心指示辦理,若有異動,將在本中心官網的最新消息另行公告。

 

所設計之課程內容透過肌力訓練、有氧心肺、間歇和核心肌基礎等,以3D訓練動作交互搭配的運動計畫,達到燃脂、塑身或強健的目標。

 


根據中央流行疫情指揮中心在8月5日表示,民眾在出入無法保持社交距離、或會密切接觸不特定對象之人潮擁擠或密閉場所時,務必佩戴口罩。

https://covid19.mohw.gov.tw/ch/cp-4822-55157-205.html

姜姜老師
兼備營養師證照的瑜珈、有氧老師

【經歷】
輔仁大學營養系 - 助教
輔仁大學附設醫院 - 有氧健身教練
輔大推廣教育中心 - 有氧瑜珈老師
國健署 - 微運動老師
勇源輔大乳癌基金會 - 瑜珈講座教師
臺北市政府自殺防治中心 - 專欄作家

證照
美國瑜珈聯盟 - 200小時瑜珈師
AFFA墊上核心訓練 MAT 專業證照
AFFA國際基本有氧PC專業證照
Rinbow Kids Yoga, 2013 - 兒童瑜珈師資培訓
體適能健身 - C級指導員
修復瑜珈師資研習證照
空中瑜珈師證照
收藏課程
課程資訊
  • 課程編號:2030128605
  • 招生日期:2022-11-07 ~ 2022-11-19
  • 開課日期:2022-11-30 ~ 2023-01-18
  • 課程學費:2000
  • 上課時間:每周三 18:30 ~ 19:30 (8節)
  • 上課地點:校本部
  • 下期招生:2023-01-30
  • 下期開課:2023-02-22
課程備註:▲後續開課若因疫情變化有新規定,將配合疫情指揮中心指示辦理,若有異動,將在本中心官網的最新消息另行公告。▲請自備乾淨球鞋、舒適衣著、毛巾及水壺
優惠辦法:早鳥優惠期間為11月7日~11月19日(目前僅開放線上刷卡與臨櫃刷卡付費)。凡於早鳥優惠期間報名繳費:一般民眾8折,輔大在校學生及校友7折(校友第一次報名請臨櫃或E-mail校友證正面圖片驗證)、校內教職員(輔大醫院員工、輔大診所員工、計畫助理請於上班時間致電驗證報名)6折。營業時間:週一至週五09:00-16:00,例假日不開放臨櫃服務(仍可線上報名與線上信用卡繳費)。
課程諮詢:孫先生 02-2905-3731*112
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